スタッフブログ

クラブの様子やスタッフの様子を見ることができます!

いしくらスイミング・スポーツプラザ・RAXYのプールのコーチのブログです。一度覗いてやってください。


キッズスペース ()
こんにちは😊久しぶりの更新です💦しのぞうです😆ついに、念願だったキッズスペースを作る事が出来ました❗️まだ、改良していきますがだいたい出来上がりました😊💕壁紙も貼ったりしてスタッフで楽しみながら作りました😁是非、遊びに来て下さい😄プールに入らずに遊んでいたらどうしよう(笑)
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いしくらボクサダイエット&ジュニアスクール

今週のボクサダイエット2 (Sat, 17 Nov 2018)
本来なら2人とも右ですが、お互いサウスポーに。笑 中々難しいのですが、どちらも出来た方が脳にも身体にも良いです。 頭が柔らかくなり、身体の偏りが少なくなります。(^^) 最後はH崎さんの大好きなボディ打ち。 打たれ過ぎて、真っ赤っか。(・・;) おかげ様で私のお腹、すごく引き締まりました。笑 勿論それだけではありませんが、打たれる筋肉、通称「打たれ筋」が発達しました。笑 H崎さん、私の筋肉破壊しすぎ〜。笑
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ボクシングはダイエットに最適と今ではみなさんご存知の通りです。実戦で知り尽くしたトレーナーがボクシングの醍醐味をしっかり教えてくれます。一度覗いてやってください。子供から女性、高齢者も楽しんでいます。